Tag Archives: จัดฟัน

วิธีดูแลฟันสำหรับคนจัดฟัน ไม่ให้มีกลิ่นปาก 1. ทานผัก ผลไม้ เน้นที่มีกากใย จะช่วยขัดคราบอาหารตามลิ้นและฟัน 2. แปรงฟันและอุปการณ์จัดฟันให้ถูกวิธีอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง 3. หลังทานอาหารควรบ้วนปากและแปรงฟันเพื่อกำจัดเศษอาหารที่ตกค้างตามซอกฟัน 4. ควรใช้อุปกรณ์พิเศษทำความสะอาดฟัน เช่น แปรงซอกฟัน หรือ ซุปเปอร์ฟลอสอย่างน้อยวันละ 1 ครั้ง เป็นประจำทุกวัน 5. หลังแปรงฟันควรแปรงลิ้นด้วยแปรงสีฟัน หรือ อุปกรณ์ทำความสะอาดลิ้นเพื่อกำจัดคราบจุลินทรีย์ที่สะสมบนลิ้น 6. หลีกเลี่ยงอาหารที่มีกลิ่นแรง เพื่อลดการเกิดกลิ่นปาก 7. งดสูบบุหรี่ เพราะในบุหรี่มีสารที่ทำให้เหงือกอักเสบ 8. ควรพบทันตแพทย์ เพื่อตรวจสุขภาพฟัน ขูดหินปูนทุก 6 เดือน