บทความน่ารู้
6 อาหารที่มีประโยชน์ช่วยให้คุณมีรอยยิ้มที่มั่นใจ
27
Oct
Oct
6 อาหารที่มีประโยชน์ช่วยให้คุณมีรอยยิ้มที่มั่นใจ
1. ผักใบเขียวและผลไม้ที่มีกากใย จะช่วยขัดฟันทำให้ลดการเกาะติดของเศาอาหาร
2. ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง ช่วยลดการเกิดเลือดออกตามไรฟัน
3. ดื่มน้ำเปล่าอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว เพื่อให้ดีต่อสุขภาพร่างกาย
นอกจากอาหารที่กล่าวมาแล้ว เราจะต้องแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันอย่างถูกวิธีและสม่ำเสมอด้วยนะคะ
